سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #91  
قديم 28/01/2011, 01:03 AM
صورة عضوية دكتورة شيك
دكتورة شيك دكتورة شيك غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/07/2010
الإقامة: الموضه
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,131
افتراضي

هلا اخوي
الله يوفقك بغيت وجبات تساعدني في تخفيف وزني
ابغا ريجيم يكون صحي مع العلم ما اعاني من اي امراض ولله الحمد
تحياتي
__________________
اللهم أرحم الغالي (علي) وأدخله فسيج جناتك يااااااا رب
اللهم ألهمنا الصبر على فراقــه يــا رب
  مادة إعلانية
  #92  
قديم 29/01/2011, 09:48 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة Msteleng مشاهدة المشاركات
صباح الخير
ابي برنامج غذائي صحي يحد من تزايد السمنة لاني في الفترة الاخيرة حسيت ان جسمي زاد مع اني ما اتناول الا وجبة وحدة واحيانا وجبتين ومشاركة في نادي رياضي ومقاطعة المشروبات الغازية والوجبات السريعة
اتمنى الافادة
صباح الخير

من جميل انك اختي ممتنعه عن شرب المشروبات الغازية ومشاركة في نادي رياضي
لكن هاذا لايعني ان لايزيد وزنك حتى لو كنت تقللين من وجبات الرئيسية وهي بلاساس
طريقة خاطئة أنتي تحتاجين لى تقيم للحالة الغذائية والصحية ومن ثما عمل برنامج يناسب
وضعك واسلوب حياتك اليومية وذالك عن طريق احد مختصين في تغذية ولن تجد نفع من بعض
البرامج المنتشرة في نوادي او غيرها من الاماكن بأمكانك مراجعتي لو لك الارادة والتصميم

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #93  
قديم 29/01/2011, 08:28 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

أعتذر لبعض الاعضاء لتأخر في بعض الردود
لنشغالي في هاذه الفترة .

دمتم بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #94  
قديم 29/01/2011, 11:02 PM
raffa raffa غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 13/10/2008
الإقامة: nizwa
الجنس: أنثى
المشاركات: 19
افتراضي

السلام عليكم يا اخصائي التغذية
لو سمحت انا وزني زاد بعد الولادة كثير حاولت انزله مرة يزيد ومرة ينقص وكنت اخذ حبوب منع الحمل وتركتهن من 7 شهور
وجربت كل انواع الحمية بس ما فاد وامارس رياضة المشي كثير اريد بعض النصائح مع العلم انه عمري 28 سنة ولكم جزيل الشكر
  #95  
قديم 02/02/2011, 06:06 PM
فتاة الايمان فتاة الايمان غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/02/2010
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 126
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة alwasen مشاهدة المشاركات
اريد ازيد وزني بس ماشيء فايدة
وزني مامتناسب مع سني ابدا!!
ياريت لو احصل حل.....
عندي نفس مشكلة الاخت ولله الحمد حالتي الصحية ممتازة ولا اعاني من اي مشاكل سواء كانت صحية او نفسية بس الوزن مايزييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييد
  #96  
قديم 03/02/2011, 07:33 PM
بسمة23 بسمة23 غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 17/01/2011
الجنس: أنثى
المشاركات: 54
افتراضي

اريد وجبات تزيد الوزن
للعلم عمري22
وزني38
وطولي 149
  #97  
قديم 03/02/2011, 10:55 PM
صورة عضوية الصامت
الصامت الصامت غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 08/01/2007
الإقامة: عمــــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,344
افتراضي



هل صحيح

إن صفار البيض مضر للاطفال الرضّعفي عمر خمسة أشهر




__________________
الصمت أبلغ من الكلام

إما تجيني الحكمة أبلغ من الصمت***ولا الصمت عندي أبلغ من الحكمة
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
▌ . [ مدرسة هـكونا متاتا ، لـتعليم اللـغات ببسـاطة ] .▌ صخب صامت سبلة ترويح القلوب 448 16/06/2010 05:56 AM
تخصص التغذية البشرية وعلم التغذية عالم الخيال فرص العمل المتاحة بالقطاع العام 13 08/06/2010 01:50 AM
أدخــل وقيّــم !!! عاشــ العربي ــق قسم الاتجار بارقام السيارات 7 11/08/2009 01:38 PM
أدخــل و خلك صريح وجاو!!!!ب هادي للكل ينادي السبلة العامة 18 10/07/2009 02:09 PM
ســيــارتــيــن لــلــبــيــع ......أدخــل وأخــتــار............ أبو سيف المحروقي عروض وطلبات المركبات ولوازمها 35 18/02/2009 09:20 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 04:56 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها