سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 31/01/2011, 11:42 AM
النمر 2004 النمر 2004 غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 02/08/2010
الجنس: ذكر
المشاركات: 31
Question مشكلة فهل من حل؟

السلام عليكم ورحمة الله
أعاني من مشكلة كبيرة في تذكر المعلومات أو بطريقة أخرى النسيان المفرط رغم أني امتلك قدرة الحفظ مثل الاشخاص الاخرين أو أكثر بقليل فهل من حل؟؟؟
أرجو ارشادي الى طرق ووسائل لا الى ادوية لاني اخاف أن ادمن على الادوية في المستقبل؟؟
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 31/01/2011, 12:21 PM
صورة عضوية بن جداو
بن جداو بن جداو غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 10/08/2008
الإقامة: صحار
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,491
Thumbs up

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة النمر 2004 مشاهدة المشاركات
السلام عليكم ورحمة الله
أعاني من مشكلة كبيرة في تذكر المعلومات أو بطريقة أخرى النسيان المفرط رغم أني امتلك قدرة الحفظ مثل الاشخاص الاخرين أو أكثر بقليل فهل من حل؟؟؟
أرجو ارشادي الى طرق ووسائل لا الى ادوية لاني اخاف أن ادمن على الادوية في المستقبل؟؟
اولا عليك بالرياضه فهي تنمي كل القدرات الكامنه فينا عقليا وذهنيا ونشاطا جسمانيا 0 وثانيا والاهم هو الاكثار من القراءه لكل ما يقع بين ايدينا من وسائل اعلاميه او على الاقل الجانب المحبب ومفضل معنا 0
__________________
ولا تمشي فوق الارض الا تواضعا000 فكم تحتها قوما هم مثلكا ارفع @اذا افتخر الاقوام يوما بمجدهم 0000 فأنك من قوما بهم يفتخر المجد0@
  #3  
قديم 31/01/2011, 06:10 PM
صورة عضوية من القلب الى القلب
من القلب الى القلب من القلب الى القلب غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 24/01/2011
الإقامة: تحت نور الشمس
الجنس: ذكر
المشاركات: 38
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بن جداو مشاهدة المشاركات
اولا عليك بالرياضه فهي تنمي كل القدرات الكامنه فينا عقليا وذهنيا ونشاطا جسمانيا 0 وثانيا والاهم هو الاكثار من القراءه لكل ما يقع بين ايدينا من وسائل اعلاميه او على الاقل الجانب المحبب ومفضل معنا 0
وعليكي بشرب النعناع المغلي فانة والله اعلم يقوي الذاكرة
__________________
Life tear and a smile
  #4  
قديم 01/02/2011, 11:13 PM
صورة عضوية سالم11
سالم11 سالم11 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 11/01/2011
الإقامة: بلاد العز
الجنس: ذكر
المشاركات: 155
افتراضي

عليك بالمكسرات كالوز والجوز والبندق والكازو ((تساعد على الحفض والفهم والتذكر))
  #5  
قديم 02/02/2011, 07:30 AM
صورة عضوية اقدار
اقدار اقدار غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 27/07/2010
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 381
افتراضي

سمعت انه الزبيب واااايد مفيد للذااااكره لانه يحتوي على الدوبامين
__________________
يآبـ ـ،،ــ ـووي لـ ـ ـك وح ـــ ـ ـشه بال،،صدر تلـ ع ـب بالاضـ ـ ـلاــع،،،
مـ ـن كـ،،ـبـ ـرها ح ــتى الـ ـ ـدمـ ـ،،وووع سـ ـمـ ـ ع ــ،،تها
  #6  
قديم 02/02/2011, 08:27 AM
الغامض الهادي الغامض الهادي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 27/03/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 262
افتراضي

بعد جرب تسوي تمارين ذهنية مثلا تذكر الارقام
دور في النت بتحصل تمارين تفيدك اخوي
  #7  
قديم 02/02/2011, 08:46 AM
صورة عضوية الشـيم
الشـيم الشـيم غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/08/2010
الإقامة: كل يوم ف قرنه
الجنس: أنثى
المشاركات: 909
افتراضي

عليك بالزبيب يمدحونه
__________________
ربي إنك حرمتني قولها فلا تحرمني سماعها

عليك الرحمه يا أمي
  #8  
قديم 02/02/2011, 03:39 PM
صورة عضوية سكايب عطر
سكايب عطر سكايب عطر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2006
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,251
افتراضي

الالعاب الذهنية مثل سودوكو
ايضا تعلم اللغات يؤخر الخرف ...
__________________
لَو أننا لمْ نفترقْ....

RIP
10-12-2009
30-10-2010
  #9  
قديم 02/02/2011, 03:56 PM
صورة عضوية hsabunadi
hsabunadi hsabunadi غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/03/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 302
افتراضي

ممكن يكون السبب هو الضغط النفسي...مجرد راي عن تجربة
الحل هو محولة عدم التفكير العميق طول الوقت و التركيز مع الاشخاص عندما يتحدثزن معك(ما يكون تفكيرك بكان ثاني)
و كتابة كل الاشياء المهمة و العودة اليها و مراجعتها كل يوم حتى يتم تنشيط الذاكرة مجددا
  #10  
قديم 02/02/2011, 04:25 PM
صورة عضوية ام غفران
ام غفران ام غفران غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/08/2010
الإقامة: بلاد الله الواسعه
الجنس: أنثى
المشاركات: 143
افتراضي

كبسولات زيت كبد الحوت ممتازة للذاكرة والحفظ
وفي طريقة اتبعتها لابني والحمدلله صار يحفظ بسرعة وقل عنده النسيان
تغلي نعناع وتشربة مع ملعقة عسل ونص ملعقة زيت حبة البركة تشرب منه يوميا كوب وبعدين بتشوف النتيجة بنفسك
__________________
" اللهم ان في القبور لنا احباب فاللهم نسألك بكل اسم هو لك ان تغفر لوالدي واختي وزوجها وابنتهم وتنزل عليهم ضياء في قبورهم وسعة تؤنس وحشتهم وتجمعني بهم في جنات النعيم " اللهم امين
  #11  
قديم 03/02/2011, 11:33 AM
صورة عضوية بنت الامبراطورية
بنت الامبراطورية بنت الامبراطورية غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 21/12/2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 159
افتراضي

بعد الكاكو او بمعنى اخر الشوكلاتة وااايجد زينة تقتدر تسترجع اشياء حفظتهن سابقا يعني انا مثلا لما يكون عندي اختبار او باية اذاكر او شيء لازم اكل قبل بربع او بنص ساعة اكل شوكلاتة
__________________
المسيرة الخضراء 2....نظرة قانونية ودعوة شعبية

http://www.s-oman.net/avb/showthread...4#post22794374


الكل يشاااارك في المسيرة من اجل المصلحة العااامة
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
دعوى للمسؤولين ف شركة النورس لحل مشكلة التقطع المستمر عند إجراء المكالمات(مشكلة عامة) Me3ady سبلة السياسة والاقتصاد 14 25/11/2010 08:07 AM
[مشكلة] : مشكلة Unable to transmit using UDP port 5730. على pes6 و pes2010 لل pc مستحيل أنساك سبلة الألعاب الإلكترونية 4 12/11/2010 12:36 PM
هل لديك مشكلة نفسية وترغب بحلها؟؟ أسهل الطرق للتخلص من كل مشكلة أو قلق سيف الزمان السبلة العامة 19 07/10/2010 01:43 PM
من مشكلة إلى أخـــــــرى..! (مشكلة الصوت انحلت للغــــــلق) Mr One سبلة جنو/ لينكس (GNU Linux) 7 01/03/2010 08:21 AM
مشكلة X مشكلة X مشكلة ولكن هل وجدنا حل ؟ مهندس محاكيات السبلة العامة 11 30/08/2007 11:54 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 03:53 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها